SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wczesniej teraz

  • Trening nóg ile razy. Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wcześniej często dni z planem na nogi mi wypadały bo szkoła i nauka... Ale teraz pogodziłem te dwie rzeczy i nie patrząc na wcześniejszy okrez to od ok 3,5 tygodnia. Warto zaznaczyć, że wcześniej nie miałem jakiś super nóg jedynie było widać przy napięcie prosty i dwa boczne. W razie czego mogę wysłać zdjęcie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2019-05-22 16:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a wczesniej to jak sie ubierałem nienormalnie ?xD%-) tak teraz lepiej ale kiedys tez miałem jakies takie normalne ubrania ale teraz mam lepsze wiadomo %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-21 20:37:34

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 20:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobiłem E2 znowu po zwiększeniu symexu na całego tabsa. Przypominam wcześniej miałem pół tabsa e3d. I estradiol był 0.30 teraz na całym tabsie e3d jest 0.10 w normie 0.10 - 0.19. także dolne widelki. Chyba to nie jest za dobrze jak na masę? Lepiej jakby był 2 górnych widełkach. Jest kilka opcji. Tak czy siak chce zwiększyć dawkę testa z e5d na [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 18982 Data: 2019-05-21 09:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] maikerusan - Default: Aggressive

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Obecny! To ile jadles na czuja? Do ilu potem podbiles kalorie/makro? Co do zdrowych wegli to w temacie paleo kolejnym krokiem jest dieta samuraja, gdzie dopuszcza się bezglutenowe zboża. Krok w drugą stronę to już chyba keto. Pompki w setach po 3-10 powt coś Ci Dada poza objętością? Chyba że o to chodzi? Trzaskalem drabiny 3x (5,10,15,20,25) i [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5307 Data: 2019-05-21 06:49:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ej dopiero teraz zdałem sobie sprawę, że aktorka z mojego ulubionego serialu (suits) to teraz Księżna Sussex i żona księcia Anglii. Jakoś wcześniej tego nie skojarzyłem.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-20 22:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, witam wszystkich :). Krótko opiszę mój przypadek: Aktualnie mam 25 lat i nic nie biorę, przygodę z SAA zakończyłem w sierpniu 2017 roku bodajże. Zrobiłem odblok i wszystko wg rozpiski. Nie rozmyślałem nad tym, ale czułem, że nie jest tak jak przed braniem czegokolwiek i nic z tym nie robiłem, nawet na to nie wpadłem, po prostu myślałem, że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2019-05-20 21:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    Wcześniej będąc na redukcji chciałem tylko utrzymać ciężar teraz powoli zwiekszam stopniowo i jest już delikatny progres :) czyli nic byś w treningu nie zmieniał?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2019-05-20 20:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich uzytkowników. Sprawa wygląda następująco.. Po około 4-5 miesiącach po odbloku z poprzedniego cyklu (cypio 1-12 100 mg e4d/metanabol 1-5 30 mg/ed + prop 5 tygodni 100 mg/e2d) zaczęły się drobne problemy z potencją. Mały stawał, ale czasem podczas seksu robił się niestety miękki... Cała sytuacja po około dwóch-trzech miesiącach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2019-05-20 07:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, że to już stare, ale może ktoś nie czytał Mój stary to fanatyk wędkarstwa. Pół mieszkania zaj**ane wędkami najgorsze. Średnio raz w miesiącu ktoś wdepnie w leżący na ziemi haczyk czy kotwicę i trzeba wyciągać w szpitalu bo mają zadziory na końcu. W swoim 22 letnim życiu już z 10 razy byłem na takim zabiegu. Tydzień temu poszedłem na jakieś [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-19 17:18:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Drętwienie rąk podczas snu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Dwa miesiące temu zakończyłem cykl deca i enan i mniej więcej od tamtej pory drętwieją mi ręce podczas snu. Głównie po kilku godzinach snu lub jak śpie dłużej, albo po prostu mnie to nie wybudza przez pierwsze kilka godzin w nocy. Problem w mniejszym stopniu występował też podczas cyklu, ale dodałem trochę asparginu i po sprawie. Po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2019-05-19 13:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cynamon

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wcześniej nie wiedziałem zbyt mała wiedza teraz już będe wiedział dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2019-05-18 21:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cynamon

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej może mi ktoś powiedzieć jak to jest z cynamonem wcześniej nie zwróciłem uwagi na to i dużo go używam czasami 2 paczki dziennie posypuje po posiłkach czy z ryżem i kurakiem i nie zwracałem na to uwagi tylko sypie a teraz patrze , że 4 g to 10 kcal a paczka cynamonu jest po 15 g. Czy cynamon i jego kcal ma wpływ no kcal w diecie trzeba go [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2019-05-18 20:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, zrobiła sobie. Ja się tylko zastanawiam jak ona będzie teraz robić wagę 115 lbs jak już wcześniej mówiła, że miała problemy

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5232 Data: 2019-05-18 09:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- bariera wagowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potem zrobilem diet breaka na okolo 2700kcal-3000 czasami wlatywalo i 3.5k w te 2 tygodnie moze ze 4 razy i benc waga 86.4 ostatniego dnia zarcia (placek wlecial dzien wczesniej). Od kwietnia kolejna redu. 2000-2100kcal. ładnie leciało ponad kilogram tygodniowo efekt 82.5kg, przyszla wielkanoc 1 dnia tylko zjadlem na oko kolo 4-5kkcal [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2019-05-17 12:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • estradiol 11-44 wynik 55 prolaktyna 2,58 -- 18,12 wynik 24 było wcześniej a czysto przed cyklem górna skala w normie 1. WIEK:25 2. WAGA:100 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -udo: 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: 100 wegli 160-180 białka reszta tłuszcze, 3k kcal redu -białko: 160-180 -węglowodany: 100 -tłuszcz: xxx 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2019-05-17 11:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie od ponad pół roku strasznie się pociłem i miałem wybuchy ciepła od klatki piersiowej w górę tak samo czułem ucisk ciepły na wysokości uszu jakby gorąca czapkę ktoś mi założył i czasami czerwona twarz niby ciśnienie ale mierzone pokazywało 120/125 na 75/80 lekarze nie wiedzieli co jest badania tarczyca itd ale [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-16 19:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałem wenlafaksyne do 225mg, trittico, hydroksyzyne i ketral - okresowe poprawy i nawroty z grubej rury. Wenlafaksyna, olanzepina, trittico - troche lepiej ale i tak fatalnie; amitryptylina, tegretol - chwilowe lepsze samopoczucie i znowu jazda z czarnymi myślami 24/7, pozniej paroksetyna, tegretol i cos tam jescze - było jescze gorzej; [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-16 12:02:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Urijah-Faber-Brad-Pickett-1024x576.jpeg Urijah Faber: UFC w Sacramento na horyzoncie, 135 czy 145 funtów? Twórca Team Alpha Male rozważa powrót do rywalizacji w oktagonie. Urijah Faber (34-10, 10-6 w UFC) po pokonaniu Brada Picketta (25-14, 5-9 w UFC) na UFC on FOX 22 ogłosił zakończenie zawodowej kariery. Już [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2019-05-16 11:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo jestem mega ciekawy ile tam bedzie ale ogolnie czuje sie dobrze na tym bm libido fajne itd... Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2019-05-14 19:23:51 u mnie na cypku Bm test 6,5x norma wyszedl wyniki wrzucalem, wczesniej badalem moderiona cypek niecale 10 mniej na wyniku, Mam dostęp do Enana z DNA, Malay, Bioniche Pharma, Alchemia Dna/Bioniche

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-15 14:59:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Arek.z90 wywołałes wilka z lasu 3cm w 30dni - Forum SFD www.sfd.pl Żeby szybko zwiększyć rozmiar ramion trzeba się poddać specjalizacji. Oznacza to ograniczenie liczby serii na inne grupy mięśni tak, aby można było ciężej pracować nad ramionami. Zalecam ograniczenie liczby serii o przynajmniej 50%. W przypadku, gdy któraś część twojego ciała jest [...]

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-15 11:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)